Ich möchte euch in diesem Beitrag darüber informieren, wie die Aktion abläuft und an wen ihr spenden könnt. Am 27.06.2020 werde ich gegen 03:00 Uhr in Freising mit meinem Rennrad in Richtung Westhofen/Rheinhessen starten. Auf meinem Weg dorthin werde ich knapp 400 km zurück legen. Um mich ausreichenden verpflegen zu können und im Notfall eine... Continue Reading →

Für eine 400 km Rad-Tour sind die Herausforderungen natürlich andere als für einen Ironman. Deswegen haben Theresa und ich auch zielgerecht das Training angepasst. Eigentlich wäre ich gerade aus einem zweiwöchigen Trainingslager auf Mallorca zurück gekommen. Zusammen mit Jessi hätten wir dort verstärkt trainiert. Aber Moment mal: was hat das mit dem Thema zu tun?... Continue Reading →

Freising - Westhofen fast 400 km - an einem Tag (27.06.2020) - für den guten Zweck! Ich hatte diese Idee schon länger. Allerdings lässt sich so ein Vorhaben nur schwer in eine Wettkampfplanung integrieren. Weil alle meine Wettkämpfe bis Juli abgesagt wurden und der nächste planmäßige erst Ende August ansteht, bietet es sich an diese... Continue Reading →

Das ist nicht etwa der Anstieg der Infizierten Corona-Fälle in irgendeiner Region. Es ist der neue Countdown für mein Lebensziel - meine erste Triathlon Langdistanz. Als vor ein paar Wochen die Lawine um den Corona Virus los ging, waren wir alle noch guter Dinge, dass die Krise schnell überstanden sein würde. Die Zahlen aus Italien... Continue Reading →

Bis am Abend vor dem Rennen zitterten wir noch, ob das Rennen überhaupt stattfinden würde. Schließlich kam es einige Tage zuvor zur Absage des Bienwald Marathons, der am gleichen Tag stattgefunden hätte. Doch das Gesundheitsamt in Frankfurt schien wohl lockerer zu sein als das in Germersheim und hatte keine Bedenken im Hinblick auf den Corona... Continue Reading →

Selbstverständlich führt man den Sport alleine aus. Nichtsdestotrotz ist es das nähere Umfeld, was einem in irgendeiner Form unterstützt. Selbst wenn es nur die Zeit ist, die einem die Familie und Freunde zugesteht um zu trainieren. Bringt man Beruf, Hobby und soziales Umfeld nicht unter einem Hut, gerät das Konstrukt schnell ins Wanken. Im schlimmsten... Continue Reading →

Die Jecken und Narren laufen gerade zur Hochform auf und mein aktueller Trainingsblock nähert sich so langsam dem Ende. Seit dem 3.2. sind nun 32 Trainingsstunden vergangen. Sechs Stunden stehen bis Sonntag noch an. Da ich mich im letzten Blog verstärkt mit den Herausforderungen beim Laufen beschäftigt habe und den 20 km Lauf groß angekündigt... Continue Reading →

In diesem Blog wird es verstärkt um das Lauftraining gehen. Am Ende gehe ich kurz auf die ein oder andere Neuerung ein. Nachdem das Januar Training ja etwas turbulent lief (siehe Blogbeitrag: "Ich bin doch keine Maschine"), sollte der Februar Block gleich mit einem Lauftest begonnen werden. Anfang Dezember war ich ja zur Leistungsdiagnostik, jedoch... Continue Reading →

Klar dreht sich dieses Jahr alles um den Challenge Roth aber auch davor und danach habe ich Wettkämpfe geplant. Für Lesefaule liste ich zunächst kurz und bündig meine geplanten Rennen auf. Für alle Interessierten folgt eine Erklärung, warum ich bestimmte Rennen ausgewählt habe. Frankfurt Halbmarathon 2014 zusammen mit Daniel Wettkampflan 2020: 08.03. Frankurt Halbmarathon 09.05.... Continue Reading →