Es ist der 3.10.2020 - 30 Jahre nach der Wiedervereinigung - Morgens 5:45 als mein Wecker klingelt. Ich stehe auf und richte mein traditionelles Rennfrühstück: zwei helle Brötchen mit Honig und Marmelade dazu ein Kaffee mit etwas Milch. Anschließend richte ich die Rennverpflegung und mache eine Mobilisation des ganzen Körpers. Rennverpflegung Die Rennverpflegung besteht aus... Continue Reading →

Das waren wohl die Worte, die der Läufer aus Marathon damals nach über 42 km Laufstrecke übermitteln sollte. Seit über einem Jahrhundert handelt es sich um exakt 42,195 km wenn man über die Marathondistanz spricht. Es ist eine Distanz, auf die man sich vorbereiten muss - sowohl physisch als psychisch. Auch ich habe diese Distanz... Continue Reading →

Das ist Summe, die ich mit #chrisradelthoam für den guten Zweck eingesammelt habe. Wie ich es geschafft habe, so viel Geld zu sammeln und welche Erkenntnisse und Effekt ich ebenfalls beobachten konnte, lest ihr in den folgenden Zeilen. Für die freiwillige Feuerwehr Westhofen kamen 4368 € und für den BRK Kreisverband Freising 635 € zusammen.... Continue Reading →

... wird endlich gut. Lange war es ruhig. Der letzte Blog stammt vom 17. Juli. Seitdem ist viel passiert. In diesem Blog Eintrag möchte ich euch kurz abholen und auf Stand bringen und dann in den kommenden Einträgen etwas mehr in die Tiefe gehen. Neben den zwei Wochenendtrips zum Königssee und nach Ehrwald/Tirol hatten wir... Continue Reading →

Mit dem Ende der Spendensammlung vergangenen Sonntag konnte ich nun endlich auch gedanklich mit meinem Jahreshighlight #chrisradelthoam abschließen. Der Mensch brauch Ziele! Ich habe sie! Am Wochenende nach der Tour bin ich zusammen mit Jessi und meinen Eltern nach Pleinfeld am Brombachsee gereist. Ursprünglich war diese Buchung vorgesehen, um dort für den Challenge Roth zu... Continue Reading →

Überglücklich nicht mehr auf dem Sattel sitzen zu müssen Am Samstag 27.06.2020 bin ich von Freising nach Westhofen (Rheinhessen) mit meinem Rennrad gefahren. 388 km und über 2600 Höhenmeter habe ich in etwas mehr als 14 Std. reine Fahrzeit absolviert. Aber der Reihe nach; Bereits am Freitag war alles bereit zur Abfahrt. Schließlich solle es... Continue Reading →

900 km seit 1. Juni - ein Monat der persönlichen Rekorde. Die letzten Meilensteine der Vorbereitung sind erreicht. Jetzt wird gezielt erholt für "Chris radelt hoam" So sah das Wetter der letzten zwei Wochen nicht immer aus Knapp 450 km in der ersten Juni Woche - 203km allein davon vergangenen Sonntag durchs Erdinger Moos. Die... Continue Reading →

Ich stelle euch mein Material vor, mit dem ich die "Chris radelt hoam" Tour bestreite. Beginnen wir mit meinem Rennrad. Es ist ein Bulls 105. Die Geschichte, wie ich zu diesem Rad kam, könnte kaum kurioser sein. Nach dem Tod meines Onkels bat uns meine Tante, ihr beim Entrümpeln des Kellers zu helfen. Dabei entdeckten... Continue Reading →

Endlich wieder Triathlonluft schnuppern. Endlich wieder Schwimmen, Rad fahren, Laufen. Es stand eine Sprintdistanz auf dem Plan. Das Unternehmen Spoosty hat dieses Wochenende den tri.alone ausgerichtet. Moment mal: Veranstaltungen sind doch noch gar nicht erlaubt?! RICHTIG! tri.alone steht dafür, dass jeder Teilnehmer seinen eigenen Triathlon an einem Ort seiner Wahl ausrichtet. Da das Unternehmen erkannt... Continue Reading →

Seit 6. April befinde ich mich in der Vorbereitung auf die "Chris radelt hoam" Tour. Wie ich euch bereits berichtet habe, trainiere ich seitdem ungefähr 3/4 meiner Trainingszeit auf dem Rad. Doch was mache ich da? Fahre ich einfach nur Rad? Die Antwort lautet Nein. Selbstverständlich ist ein Großteil Grundlagentraining. Aber es gehört auch Intervall-Training... Continue Reading →